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爱婴妈妈的服务有哪些?产妇孕期饮食注意事项

来源:爱婴妈妈 / 知识分享 / 2020-10-12 18:12

  因为现在年轻的夫妻对于育儿方面知识缺乏,对于月嫂的需求是比较高的。所以,爱婴妈妈月嫂中心多年的经营,受到了市场的欢迎。那么,爱婴妈妈的服务有哪些?产妇孕期饮食注意事项?在接下来的文章当中,将为大家来分析一下。

爱婴妈妈的服务有哪些?产妇孕期饮食注意事项
 
  爱婴妈妈的服务有哪些?
 
  多年的经营,爱婴妈妈已经发展成为了一站式母婴服务中心,至今已经为浙江及其他地区的上万家庭提供过专业的母婴护理服务,受到社会各界的一致认可。爱婴妈妈的服务项目包括:月嫂定制服务、产后修复、催乳下奶、小儿体质调料、产后修复、月嫂培训等。
 
  产妇孕期饮食注意事项
 
  孕期孕妈的饮食很重要,是每一位妈妈都需要注意的事情,而在孕期必须吃的东西主要有一下几种。
 
  1、孕期补充叶酸
 
  叶酸对预防胎儿畸形很重要,所以孕妇每天必须要补充适量的叶酸,还要吃一些含有叶酸的食物,比如:动物肝脏,豆类,水果,蔬菜,坚果等,所以孕妈要注意补充叶酸。
 
  2、碳水化合物食物
 
  在孕早期,一定要保证孕妈对碳水化合物足量的摄入,如果摄入不足,可能会导致胎儿大脑,神经系统发育迟缓,所以孕早期孕妈一定要多吃有碳水化合物的食物,比如:米、面、稻谷等一些杂粮食品。
 
  3、补充蛋白质
 
  随着宝宝在肚子里长大,孕妈所需的营养物质越来越多,所以孕妈要吃一些含有蛋白质的食物,比如:奶、鸡蛋、鱼,肉等都可以补充孕妈体内缺失的蛋白质。
 
  4、补充钙
 
  孕妇在怀孕期间会缺钙,对钙需求量大,所以要补钙,钙对于妈妈和宝宝都非常重要,所以孕妈一定要及时补钙,吃钙片或吃一些含有钙的食物,补充钙。
 
  5、补充铁元素
 
  在怀孕期间,孕妇也有可能会缺铁,如果缺铁严重还会造成缺铁性贫血,会头晕,乏力等,
 
  所以一定要多吃含铁元素的食品,比如:动物的血,蔬菜,海带,枣等食物,及时的补充铁。
 
  6、盐的摄取量,尽量选碘盐
 
  碘对胎宝宝非常重要,如果缺碘,会使宝宝大脑发育不健全,可能会导致宝宝痴呆,所以孕妈一定要保证补充足够的碘。
 
  爱婴妈妈的服务有哪些?产妇孕期饮食注意事项?不知道大家对于以上问题是不是有更过了解了呢?大家可以关注爱婴妈妈公众号和爱婴妈妈微信小程序。