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怀孕初期有哪些注意事项?爱婴妈妈是怎么说的

来源:爱婴妈妈 / 月子百科 / 2020-11-13 15:04

  当女性朋友确定自己怀孕后,心情是异常高兴与幸福的,但是紧随而来的是各种的担心和身体的不适,那么面对种种情况怀孕初期要注意的事项都有哪些呢?看看爱婴妈妈是怎么说的。

怀孕初期有哪些注意事项?爱婴妈妈是怎么说的
 
  怀孕初期女性的身体会十分的敏感,会恶心想吐、会容易疲惫、还会对各种气味作呕,如厨房油烟味、汽油味、香水味、冰箱味等等,因此为了让孕妇和宝宝都健健康康的就要从各个方面注意了。
 
  首先就是日常饮食,饮食一定要健康,多吃膳食纤维,如果吐的比较厉害,饮食就要选择清淡的,不要吃得过多,可以少量多餐。
 
  其次是补充叶酸,当女性朋友准备要孩子的前3个月开始就要吃叶酸,怀孕后依然要补充叶酸,可见叶酸的重要,它可以预防胎儿畸形,可以从富含叶酸的食物中获取,也可以在卫生室开一些叶酸片来吃。
 
  然后就是要时刻关注自己身体的变化,怀孕初期,胎儿着床不稳定,容易发生流产等意外情况,谨记怀孕初期不要提重物,不要参加激烈的运动,性生活也要节制。
 
  最后一点,怀孕初期要谨遵医生嘱咐按时做产检,每一次的产检都会监测出孕妇的身体情况和胎儿发育是否正常,可以很好的预防各种突发情况的发生,也很好的给每一位妈妈吃了一颗定心丸。
 
  怀孕初期需要注意的事项有很多,作为孕妇自己及其家人一定要认真对待,为迎接一个健康的天使宝宝儿努力吧。关注爱婴妈妈,更多母婴知识分享带你了解。