在怀孕期间，出现孕吐是十分正常的生理反应的，大致在怀孕5周的时候出现的，失时间要看宝妈的身体情况决定的，相信大部分的宝妈都经历过孕吐的折磨。那么，怎么样才可以缓解孕吐？如果想要轻松一点躲过早期孕吐反应，爱婴妈妈教你三招轻松搞定。
怎么样才可以缓解孕吐？
1、放松心情，用从容的心态度过这一阶段。你要知道宝宝只有在肚子里是健康的发育才会吐，如果突然不吐了食欲变好了，有可能是孕酮降低了，宝妈都知道孕酮降低了宝宝就危险了。
2、可以口服一些维生素B1，对缓解孕吐有一定的帮助。当然，如果孕吐反应较轻，对于日常的工作和生活没有多大影响就没有必要服用。
3、生姜是可以缓解孕吐的，切一片鲜姜放到口中含着，或者喝水、喝牛奶的时候把生姜汁冲进去，可以有效的缓解恶心。
怎么样才可以缓解孕吐？还在孕吐期吐到怀疑人生的宝妈们可以试试以上几个方法。很多宝妈反应怀孕前吃嘛嘛香，怀孕后，吃啥吐啥，看啥都反胃、反酸、吐胆汁、喝水都吐。在此建议各位宝妈，孕期保持心情愉悦很重要，也是改善孕吐的一个不错的方法。经常的改变下就餐环境，这样也可以激发食欲的。缓解的方法有很多，希望各位宝妈轻松度过孕期呕吐，生一个健康的宝宝。关注爱婴妈妈，更多母婴知识等你了解
