有没有宝妈在为奶水少、回奶而头疼？金牌催乳师教你如何有效避免奶水少。一些宝妈在生产后奶水少，宝宝不够吃，觉得对不起宝宝，影响心情，影响孩子的发育，所以催乳师这个比较火的职业诞生了。催乳师都通过什么方法提高奶水质量，希望今天的专题对哺乳期或者即将成为宝妈的你有所帮助。一起看看爱婴妈妈的金牌催乳师有什么办法吧。
金牌催乳师教你如何有效避免奶水少
母乳喂养先是开奶，新妈妈可以通过经络穴位按摩与营养饮食调理相结合的方法，使初乳排出。通过乳腺疏通手法，刺激胸部相关穴位，疏通扩张乳腺管，改善因乳腺管堵塞造成的胸部胀痛、奶水不畅通等，促进乳汁增加。
乳腺开通了以后，就要记得勤吸、勤喝水、勤喝汤。这时，刺激越多奶水也会越多。记得每3小时一定要抽吸一次。因为太长时间胀奶，容易产生积块。
