在我国一直都有着坐月子的这个传统，但是为了照顾到产妇的身体，在月子期间饮食方面其实是有很多的禁忌的。即便现在大家生活水平好起来了，月子期该注意的事情，还是要注意到。比如吃水果方面，也有有一些需要注意的地方的。那么，坐月子对吃水果方面有禁忌吗？杭州月嫂电话多少？接下来，爱婴妈妈就带大家一起来了解一下。桐庐月嫂
坐月子对吃水果方面有禁忌吗？杭州月嫂电话多少？
坐月子的时候，自然需要可以多吃水果的，首先从营养方面来说，水果当中含有人体所需要的维生素、矿物质、有机酸等成分，这些都是在日常主食上所不能弥补的，因此在月子期间吃点水果能够使营养得到更全面的补充；另外水果当中含有丰富的膳食纤维，月子期间吃点水果能够预防产后便秘的出现，对于产后康复很有帮助。
水果营养丰富适合产后食用，不过并非没有禁忌，像西瓜、柚子、梨这些寒性水果产后要少吃，当然大部分水果对于产妇身体都是有好处的。比如香蕉当中含有丰富的纤维素、铁元素，其中铁元素的存在能够帮助产妇们补气养血，便秘产后贫血问题的发生，同时也能够避免因为产后肠道功能差而出现的便秘问题；
苹果当中含有的维生素、果酸、果胶以及矿物质等，能够很好地预防产后坏血病的出现，同时也能够帮助产后身体的恢复；红枣是公认的补血佳品，非常适合产后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。但是，在坐月子的时候，需要少吃寒性的水果。
