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如何减少会阴撕裂?杭州月嫂爱婴妈妈地址在哪?

来源:爱婴妈妈 / 企业新闻 / 2020-12-12 15:23

  会阴撕裂是在分娩过程中常常遇见的问题,据统计,大约有53%~79%的产妇在阴道分娩时,都会发生不同程度的会阴撕裂。那么,如何减少会阴撕裂?杭州月嫂爱婴妈妈地址在哪?接下来爱婴妈妈带大家来了解一下。桐庐月嫂

如何减少会阴撕裂?杭州月嫂爱婴妈妈地址在哪?
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  虽然大多是轻度撕裂,但还是不撕裂最好。那么有没有什么办法减轻撕裂呢?各位准妈妈就需要好好的做笔记,产前需要做好这3点:
 
  1、控制胎儿体重,合理饮食,避免胎儿过大
 
  过去要是生了8斤的大胖小子,老人都高兴的不得了,但其实在医学上8斤以上就被称为“巨大儿”了,不仅不好生,而且容易出现并发症。所以,孕妈要通过科学合理的膳食,保持营养均衡,最好把宝宝的体重控制在5~6斤,对大人和小孩儿都好。
 
  2、经常锻炼盆底肌,增加肌肉弹性
 
  肌肉有了弹性,撕裂发生的情况也会减少。所以在孕期,孕妈们要适当运动,可以通过凯格尔运动或者会阴按摩等训练,增加皮肤弹性,利于顺产。
 
  3、分娩时配合医生正确用力
 
  准妈妈分娩时,一定要听医生的指挥,该用力时用力,该休息时休息。
 
  第一产程,不要乱喊叫,保存体力.第二产程,宫口开全以后,妈妈千万不要使猛劲,要悠悠、慢慢地往下去使,孩子出来的慢,对阴道壁的擦伤会减小。还有,千万不要紧张,听从助产医生的指导,根据生产的情况用力。
 
  如何减少会阴撕裂?杭州月嫂爱婴妈妈地址在哪?对于所有的孕妈来说,无撕裂、无侧切的顺产最理想,但如果达不到,也不必过分恐慌。毕竟撕裂和侧切都是一种保护手段,只为了最大程度减轻伤害,对大人和宝宝都好。保持一颗平常心,分娩过程才会更顺利哦!爱婴妈妈桐庐月嫂服务中心期待你的到来