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桐庐爱婴月嫂母婴店电话?产后浮肿的原因和调理方法

来源:爱婴妈妈 / 产前知识 / 2021-01-08 17:03

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  桐庐爱婴月嫂母婴店电话?
 
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桐庐爱婴月嫂母婴店电话?产后浮肿的原因和调理方法
  产后浮肿的原因和调理方法
 
  当新妈妈身体有过多水分而又排不出去时,就会浮肿。在增加体重的同时,会出現眼睑浮肿、脚裸或小腿水肿。浮肿也是一些病症的信号,例如心肌梗塞、肝脏疾病、肾炎、内科疾病,及一些缺乏营养病症等,都很有可能出現浮肿。所以我们要重视浮肿,既要搞清楚为什么也要知道该怎么办。
 
  出现浮肿的原因
 
  1、在怀孕后期,有的妈妈会因为子宫增大,压迫下肢回流的动脉,影响了血液循环系统而造成浮肿。
 
  2、也有一些妈妈的中枢神经系统会受怀孕的影响,身体新陈代谢水分的功能出現转变,出自于一种生理上的需要,而保存一部分不必要的水分,主要表现为浮肿,典型症状便是下肢的浮肿。
 
  3、中医觉得,生完孩子浮肿是由于一些五脏六腑的功能障碍导致的,一般会涉及到肺、脾和肾三脏。怀孕期间准妈咪多吃犯懒,五脏六腑作用被抑制,再加孕妇分娩后血气的伤损,消化吸收水分的作用进一步降低,这时候不必要的水分就滞留在脚部,不可以代谢出来。
 
  预防浮肿可用食疗
 
  1、红豆薏仁姜糖水
 
  准备紅豆50克,薏仁米50克,生姜5片。将紅豆和薏仁米用凉水侵泡3小时或以上,将生姜与紅豆、薏仁米同煮,火灾烧开后转文火再次煮40分钟,待红豆薏仁煮开软后,再酌加小量白砂糖就可以服用。紅豆和薏仁米具备芳香化湿、健脾胃退肿的作用。
 
  2、泥鳅钻豆腐
 
  准备泥鳅200-250克,豆腐750克,油、盐、等调味品。把新鲜的泥鳅清洁干净,用冷水养着,放两块姜片,加一、几滴生菜籽油。接着在锅里放适当冷水,放入活泥鳅,再添加豆腐,用慢火焖着。这时候,水比水豆腐先热,伴随着温度上升,泥鳅按耐不住高溫,要往豆腐里钻。当泥鳅已不动了,添加适量油、盐等调味品,再用火极速将泥鳅焖熟,撒上生姜葱。
 
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