桐庐月嫂如何请？
在桐庐请月嫂，其实并不是很复杂，大家首先可以联系爱婴妈妈月嫂服务中心，前往月嫂中心可以接触到更多的优秀月嫂。同时，有什么请月嫂的疑问，也可以通过咨询工作人员，了解详细的信息。爱婴妈妈工作人员会了解您对于月嫂的要求，找到符合要求的月嫂阿姨。客户可以对选出的月嫂进行面试筛选，之后才确定月嫂了。
四个星期科学坐月子
刚生完宝宝的第一个月称之为28天黄金周，每周身体是有一个“指标”，必须互相配合完成好这一“指标”，才会加快各位宝妈身体恢复的进程。接下由小编来讲一下每一周的饮食关键。
第一周：第一周的饮食关键是要尽量做到“产妇恶露排净，把提高肾功能代谢作用”为首要方针，饮食也尽量以化淤生新为核心，选择“芝麻油”，“猪肝”作为首选食材。
第二周：进入了坐月子的第二周，产妇的创口基本愈合了，子宫从腹部早就碰触不了，绝大多数收缩已经校正了，日常生活中的不会感到疼痛，仅有母乳喂奶的时候，很有可能会因为宫缩感觉轻微的疼痛。
从产后第二周之后，要高度重视调理气血，可以尽量多吃一些认知中的补血食物，以调理气血，促进人体内脏收缩。比如：高蛋白的食物、花生仁、枸杞子、黑芝麻、红枣和蛋类食品食品类、豆制品、新鲜的蔬菜水果及全谷类食物等。
第三周：这个时候新生儿妈妈的子宫收缩工作基本成功了，回复到骨盆内，产妇恶露中血液减少，此时也是食疗的最佳时机。胃肠挥复的速度提高，而宝宝对母乳要求的水平提高了，这时候妈妈也一定要多吃一点，而且还追求一下饮食的品质。
第四周：这是黄金时期的最后一个阶段，生完孩子因为有一个月的懒怠行动，只有发胖一个结果，因此各位新生儿家庭还是应该尽量把握饮食搭配的关键，趁这段时间好好弥补原气，让这段时间科学坐月子的结果得到一个很好的呈现。
桐庐月嫂如何请？四个星期科学坐月子。以上就是为大家分享的坐月子知识，不知道对大家有帮助呢？如果想要了解更多母婴知识的话，不妨关注爱婴妈妈微信公众号。
