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产后修复有哪些项目?产后第一周饮食有什么禁忌

来源:爱婴妈妈 / 知识分享 / 2021-01-15 17:29

  大多数的妈妈,其实是没有经历过产后修复的,所以,大多数都会落下一些产后后遗症。而产后修复就可以解决这个烦恼了。那么,产后修复有哪些项目?可以解决产后的哪些后遗症呢?接下来就爱婴妈妈一起来了解一下吧。杭州月嫂
 
  产后修复有哪些项目?
 
  产后修复的项目是有很多的,比如产后子宫恢复、子宫颈、阴道壁恢复、卵巢恢复、乳腺疏通、腹部、臀部、大小腿形体恢复、产后疲劳恢复等,这些产后恢复的项目不仅能帮助女性快速恢复盆底,还能恢复恢复弹性,对女性产后身体的塑形也能起到很好的效果。

产后修复有哪些项目?产后第一周饮食有什么禁忌
  产后第一周饮食有什么禁忌
 
  在生完宝宝之后,妈妈需要注重自己的饮食,注重自己身体的调养和保护。生完宝宝后第一周的饮食尤为重要。
 
  1、发酵类食物
 
  剖宫产后腹胀很厉害。容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。
 
  2、炸、辣、热食物
 
  剖宫产妈咪产后由于腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,容易造成大便秘结。应少食油炸、辛辣、燥热食物,谨防发生便秘。
 
  3、深色素食物
 
  产后应避免吃深色素的食物如咖啡、茶等,以免疤痕颜色加深。为了促进剖宫产妈咪腹部刀口的恢复,要多吃鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物。
 
  4、滋补类补品
 
  剖宫产术前不宜滥用高级滋补品,如高丽参、洋参等,以及鱼类食品。参类含有人参甙,具有强心、兴奋作用,影响手术正常进行和手术后产妇休息。鱼类体内含有丰富的有机酸物质,它能抑制血小板凝集,不利术后止血与创口愈合。桂圆、红枣、赤豆是活血的食物,吃了不但不补血,反而增加出血量。一般在产后2周,或恶露干净后,才适合吃。
 
  产后修复有哪些项目?产后第一周饮食有什么禁忌?通过文章的分析,不知道对大家有没有帮助呢?如果想要了解更多母婴知识的话,不妨关注爱婴妈妈微信公众号。