事实上，大多数妈妈的母乳，其实是能够满足宝宝的需求的，只有极少一部分的妈妈会受到母乳不足的困扰。因为，我们需要判断宝宝对于母乳的需求，按需喂养就不会担心宝宝会饿这哦。
那如何判断宝宝对于母乳的需求已经足够了呢？又如何判断奶水够不够宝宝吃？一起来看看吧。
1、看宝宝的排便量和排尿量
通常一个月以内的宝宝，粪便投通常都是呈现黄绿的，甚至有的宝宝每次吃完奶之后都会排便。一个宝宝一天要尿尿6-8次，颜色呈现淡黄色或者无色，每次的尿量都会浸湿尿布。如果宝宝的排便量和尿量都属于正常的情况，那就说明母乳是足够的。
2、观察宝宝吃奶的状态
宝宝在哺乳的过程中，会发出“咕噜…咕噜…”的吞咽声，并且会表现出明显的满足感，而当宝宝在没有喂奶的时候，他的精神状态是非常好的。两个月左右的宝宝，在喂奶的时候，会平静满足的睡觉，这就说明宝宝的喂奶量是足够的。
3、乳房状况观察
在母乳喂养宝宝之前，妈妈感到乳房是饱满的，并且在喂奶的过程中，可以感觉到有滴奶的感觉。喂奶结束之后，妈妈的乳房会变软。这说明妈妈的奶水是基本充足的。
4、观察宝宝的生长情况
在母乳喂养的过程中，判断奶水是否满足宝宝的需求，观察宝宝的生长情况是必不可少的。看看宝宝的体重弄是否按照正常的规律增长，依次来判断奶水是否充足。
0-3个月宝宝的体重增长应该是每周150g以上；3-6个月宝宝的体重，每周平均增长105g左右。如果宝宝体重增加的规律小于这个数，那么就有可能是因为奶水不够了，此时需要考虑是否进行催乳或者适当添加奶粉了。
遇见奶水不足的情况，宝妈和家人都不需要太过担心，如果认为有必要进行纯母乳喂养的话，可以找到专业的催乳服务，通过外部的帮助，提高母乳量。认为可以接受奶粉喂养的话，适当添加奶粉，辅助喂养也是可以的。
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