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产后抑郁症容易影响宝宝发育

来源:爱婴妈妈 / 知识分享 / 2021-01-23 17:39

  在英国就曾有研究人员跟踪调查过了250名新妈妈分娩前后的心理状况,发现有部分妈妈在产后一年的时间中,患上后产后抑郁症。并且在4年后的测试中,这些患有产后抑郁症妈妈所生的子女平均智力,要比健康者子女平均智力低了约20分,其中男孩的智力更低,这说明妈妈产后抑郁容易对孩子智力的发育带来一定的影响。杭州月嫂
 
  母亲的爱抚、语言、气息会给新生宝宝一种信息,对宝宝的感知觉发育有很大的影响。从出生到一岁是人的大脑发育的重要时期,宝宝在这一时期开始学走路、说话,并逐渐形成早期的社交能力。而智力的健康发展需要宽松的环境,此时母亲若长期抑郁,就会在无形中给宝宝造成压力,使宝宝精神紧张或郁闷,从而使智力不能得到充分开发。男孩子在这方面反应更为强烈,说明在生命最初阶段所遭受的压力面前,男性比女性更加敏感和脆弱。
产后抑郁症容易影响宝宝发育
  母亲对宝宝的影响是巨大而深刻的。特别是在婴幼儿时期,这种影响往往是潜在而细微的,产后新妈妈只有调整好自己的心理,才能给予孩子正面的感染和教化。这几个运动,或许能调整妈妈的心情哦!
 
  1、臂部运动:站立,向后抬小腿,脚部慢慢贴近臂部,然后伸直、放下;再举起另一条腿,做同样动作。亦可趴俯床上,双手微撑,用腕的力量将臂部蹶高。如此每日做数次,可清除臂部赘肉,使臂部恢复复宽圆丰腴的美感。
 
  2、腿部运动:仰卧床上,双手放平,先将左右脚轮流举起,然后再将脚一举起,膝部要挺直。此项运动能使腿部修长健美。
 
  3、收缩子宫运动:双膝分开,跪在床上,胸部和面部尽量接近床面,腰部要挺直,保持此姿势数分钟。开始时,每次2-3分钟,以后可延长到每次10分钟左右。
 
  4、收缩阴道运动:仰卧床上,双手放平,两膝合并,两脚分开。将臂部胎起,同时收缩阴道、肛门,连续收缩数次,臂部落床时放松。此项运动可加快恶露排出,恢复阴道的紧缩力。
 
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