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宝宝睡觉需要开夜灯吗?据说爱婴妈妈是这样说的

来源:爱婴妈妈 / 知识分享 / 2020-09-28 14:23

  在养宝宝的过程中,很多爸爸妈妈都会担心,宝宝晚上突然醒来之后,房间里黑压压的会非常的害怕。所以,在宝宝的房间里会开着灯。也就是大家所说的给宝宝开夜灯。那么,宝宝睡觉需要开夜灯吗?在接下来的文章当中,爱婴妈妈月嫂服务中心将为大家分析一下。

宝宝睡觉需要开夜灯吗?据说爱婴妈妈是这样说的
 
  宝宝睡觉需要开夜灯吗?
 
  1. 免疫力低下
 
  宝宝在夜里睡觉的时候,体内会分泌一种名为褪黑素的物质,这种物质有着避免细胞受损的作用。而如果夜里总是开灯,那么褪黑素的分泌量就会降低,相应的宝宝免疫力也越来越差。
 
  2. 个子长不高
 
  夜里是生长激素分泌的高峰期,相信大部分妈妈都知道这件事情。如果一直开着灯,那么人体就会默认是白天,生长激素水平就达不到黑夜的水平,孩子自然总是长不高了。
 
  3. 危害宝宝视力
 
  虽然宝宝是闭着眼睛,但是依然有光线透过眼睑刺激宝宝的眼睛,而宝宝的眼睛比较脆弱,长时间被照射,视网膜会受到不小的损伤,近视的概率也大于同龄健康的孩子。
 
  4. 无法深度睡眠
 
  有研究发现,任何形式的光都会有一种特殊的压力,这种压力会让宝宝变得躁动不安、心绪不宁,以至于难以入睡。此外如果让宝宝一直在灯光下睡觉,那么他每次睡眠时间会缩短,半夜醒来的次数大增,此时妈妈就是最辛苦的。
 
  5. 可能会性早熟
 
  开灯睡觉会让孩子褪黑素分泌量减少,睡眠系统紊乱,同时还会让女宝宝体内提前分泌卵泡雌激素,这往往就会导致她出现性早熟的现象。
 
  关灯的小贴士:房间大灯就不要太亮,光线一定要柔和;房间里准备一个小夜灯,这样半夜起来喂奶的时候就不用开大灯了;半夜护理结束后要随手关灯,禁止开一夜。
 
  冬天给宝宝洗澡的时候,不要用浴霸,对宝宝眼睛刺激很大,可以先打开浴霸,洗澡间暖和了就关掉,然后再把宝宝抱进来洗澡。爱婴妈妈月嫂服务中心,提供专业贴心月嫂服务